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Gruppe hin, Gruppe her - das Leben ist doch nicht so schwer, oder etwa doch?

In diesem Video biete ich dir die Möglichkeit an, dich in einer Gruppe mit anderen DuDa-Spirit - Zuhörern zusammenzufinden. Falls du dir gerne Audios von mir anhörst und dich angesprochen fühlst, dann möchte ich dir hiermit die Gelegenheit bieten in einer von mir geleiteten kleinen Gruppe mit anderen Menschen online zusammen zu kommen, sich kennenzulernen und z. B. wichtige Themen des Alltags offen anzusprechen. Vor allem in den Zeiten eines Lockdowns könnte eine "vertraute Online-Gruppe" eine Ressource darstellen, um nicht alleine mit deinen Themen zu sein.
Ich weiß noch nicht, ob ich das umsonst anbieten kann, wahrscheinlich nicht, aber erst einmal werfe ich den Ball sozusagen zu dir und schaue, wer sich meldet und was genau dabei heraus kommt. Es wird sich dann finden.
Also, wenn du Interesse hast, dann melde dich unter: [email protected]

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Die Bitte um Hilfe ist ein Gebet aus dem Herzen, dass dir helfen soll selbst einen besseren Zugang zu deinen energetischen, geistig-göttlichen Ebenen zu finden, wenn du dir hier bisher schwer getan hast. Vielleicht kann es dir helfen.
Es ist nicht perfekt (auch nicht in der Aufnahme perfekt). Ich habe es spät nachts aus einem Impuls heraus aufgenommen und ich höre mich vielleicht etwas müde an, aber hör selbst. Es dient dir als kleine Hilfe, um in einen besseren Kontakt mit Helferwesen (göttlichen Lichtwesen) und dem schöpferischen Ursprung in dir selbst zu kommen. Die Bitte beginnt mit einer kurzen Atem-Meditation - ein in die Stille gehen und sich konzentrieren über den Atem.

Zusatzinformation: Ich bin in keiner Kirche, auch in keiner freien Kirche - das Gebet oder die Bitte sind einfach Herzensworte, die sich jeder persönlich trauen kann an die Urquelle, den Schöpfer, den Gott zu richten. Das ist nicht zu verstehen wie in der Kirche, aber wohl namentlich als Gebet oder Bitte möglich zu benennen, wenn du dich traust dir eine solche Verbindung zuzuschreiben. Es geht um inneren geistigen Halt über deinen Herzraum. Warum soll ich Worte nicht im Sinne eines Gebetes/einer Bitte richten können, damit ich mehr ins Vertrauen komme? Das hat gar nichts, einfach gar nichts mit einer Kirchenzugehörigkeit zu tun. Der Mensch braucht keinen Vermittler, er kann das selbst. Dein Herz braucht keine Kirche. Es ist alles in dir. Du bist mit deiner Seele göttlich und auch vollkommen - du kannst dich auf den Weg machen dies zu entdecken. Jeder kann diese Verbindung aufbauen in sich selbst und das hier ist eine Möglichkeit willentlich dies zu richten in Gedankenform, denn Gedanken sind Energie und wenn es tief und ehrlich aus dem Herzen kommt, dann wirkt es auch früher oder später.

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Heute widme ich mich dem Thema der inneren ERSCHÜTTERUNG. Am Ende folgt eine kleine Meditation.

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Dieser Podcast widmet sich dem Thema Selbstmord aus Verzweiflung aus der Perspektive von Nahtoderfahrungen und damit auch aus der geistigen Sicht. Gerade die heutige Krisenzeit mit all ihrer inneren und äußeren Negativität darf oder muss vielleicht sogar aus Sicht von Tod und Leben betrachtet werden. Doch was passiert, wenn sich Menschen aus lauter Verzweiflung und Angst das Leben nehmen?
Falls dich dieses Thema betrifft, dann höre dir gerne auch die Podcasts 10 und 11 von mir an.

Passend zum diesem Podcast findest du hier auch wichtige Infos in den aufgelisteten Dokumentationen und Interviews:

1) „Ich habe das Licht erlebt!“ | Nahtoderfahrungen als Suizid-Prävention • Dokumentation: https://www.youtube.com/watch?v=xHdrGCMWVzQ

2) Selbstmordversuch - Frau Hubschmied berichtet von ihrer Nahtoderfahrung (NDE with engl. subtitles): https://www.youtube.com/watch?v=Izh3lP4gZuw

3) Nahtoderfahrung nach Suizid-Versuch | Christa Maria Feuster im Gespräch: https://www.youtube.com/watch?v=CWQUTJjONnA

4) Suizid und Nahtoderlebnisse | Sterbeforschung aktuell: https://www.youtube.com/watch?v=qHrZSPjRGJg&feature=emb_logo

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In diesem Podcast geht es speziell um Nahtoderfahrungen und damit um einen Zustand zwischen Himmel und Hölle. Im Angesicht der aktuellen weltlichen Bedrohungen ist es wichtig, sich mit dem Tod zu befassen und ein Gefühl dafür zu erlangen, was Tod und Leben für einen selbst bedeuten. Angesichts der Nahtoderfahrungen scheint es dabei wichtig zu sein, was du selbst in deinem Leben im Hier und Jetzt verkörperst oder verkörpert hast - welchen Zielen, Werten und Vorgaben du gefolgt bist. Ich schildere dir Erlebnisse von Personen, die wieder in den Körper zurückkamen/zurückkommen mussten und gefordert waren gewisse Schlussfolgerungen zu ziehen und sich neu auszurichten. Auch gibt es negative Todeserfahrungen (astrale Erfahrungen), die es sich lohnt genauer anzusehen, um deren Schlussfolgerungen verstehen zu lernen und nicht nur in der Angst um einen strafenden Gott oder der Hölle zu verharren.
Wer straft hier wen? Ist der Mensch nicht selbst verantwortlich für das was er tut und das was er zulässt? Es könnte sein, dass der Mensch sein eigener Richter ist und dass es sehr wohl eine Gerechtigkeit gibt - einen gerechten und gütigen Gott.
WAS DU SÄST, DAS WIRST DU ERNTEN!
Kann es sein, dass das Gesetz von Saat und Ernte bzw. das karmische Gesetz das "astrale Leben" nach dem Tod entscheidend mitbestimmt? Wenn ja, dann frage ich mich selbst und auch dich, was lebst du, was darfst du ändern und wie können die aktuellen Erlebnisse auf dieser Welt aufgefasst werden? Ist das Leben ein Geschenk, um Erfahrungen zu sammeln und sich so gut als möglich zu entwickeln, auch wenn man verzweifelt ist und der Existenz beraubt wird - die Welt nicht mehr versteht?

Hier findest du einige Interviews und Dokumentationen zu diesem Thema:

1) Nahtoderfahrungen | Leben nach dem Tod | Jenseits | ORF-Doku »Phänomen Nahtod« 2013, Sabine Mehne: https://www.youtube.com/watch?v=mhoz9BcxjPY

2) Nahtoderfahrungen • Leben nach dem Tod | Experten • Wissenschaft | ORF-Doku 30.09.2020: https://www.youtube.com/watch?v=Xc9ZqL8wUc8

3) Nahtoderfahrung: „Ich bin vom Licht empfangen worden“ | Sabine Mehne im Gespräch: https://www.youtube.com/watch?v=dvrGyxCn4L4

4) Der große Abflug: Wie ich meine Angst vor dem Tod verlor | Sabine Mehne im Gespräch: https://www.youtube.com/watch?v=010n2YsDEbk

5) Der „Lebensfilm“: Verdrängtes und Tabuisiertes | Sabine Mehne im Gespräch: https://www.youtube.com/watch?v=zWcmleu_hp0

6) „Ich habe das Licht erlebt!“ | Nahtoderfahrungen als Suizid-Prävention • Dokumentation: https://www.youtube.com/watch?v=xHdrGCMWVzQ

7) Selbstmordversuch - Frau Hubschmied berichtet von ihrer Nahtoderfahrung (NDE with engl. subtitles): https://www.youtube.com/watch?v=Izh3lP4gZuw

8) Nahtoderfahrung nach Suizid-Versuch | Christa Maria Feuster im Gespräch: https://www.youtube.com/watch?v=CWQUTJjONnA

9) Suizid und Nahtoderlebnisse | Sterbeforschung aktuell: https://www.youtube.com/watch?v=qHrZSPjRGJg&feature=emb_logo

10) Negative Nahtoderfahrung – Dunkelheit, Kälte | außergewöhnliche Heilung | Dr. Donald Whitaker USA: https://www.youtube.com/watch?v=Cfdze4DAl8Q

11) Howard Storm - eine bewegende Nahtoderfahrung: https://www.youtube.com/watch?v=7cXqgm0Z5GE&feature=emb_logo

12) Zwei Minuten Ewigkeit | Bo Katzman im Gespräch: https://www.youtube.com/watch?v=0rJJHaghyqE

13) Nahtod-Traumata: Der Weg zurück ins Leben | Nicole Züllig im Gespräch (eine Psychotherapeutin): https://www.youtube.com/watch?v=rnRATBos758

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Die Angst vor dem Tod ist ein wichtiges Thema gerade in diesen Zeiten. Wie sehr bist du dir bewusst, ob du Angst vor dem Tod hast? Was verstehst du unter Sterben und was unter Leben? Was sind deine Glaubenssysteme mit denen du dir die Welt erklärst? Bist du dann einfach nur "weg"?

Hier sind Dokumentationen und Interviews, die dir helfen können das Thema Reinkarnation neu zu betrachten:

1) Reinkarnation im Christentum - Jesus lehrte die Reinkarnation (als erneute Chance, nicht als Ziel): https://www.youtube.com/watch?v=ngpa2X3Og8Q

2) Grundlegung der christlichen Reinkarnationslehre - ein Interview mit Dr. theol. Till Arend Mohr: https://www.youtube.com/watch?v=CxqbkLZcSKY

3) Jenny Cockell: Weshalb wir nicht nur einmal leben: https://www.youtube.com/watch?v=JzRh0R29S6A

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Es ist mir derzeit nicht möglich alle meine Audioaufnahmen hier hochzuladen. Warum manche Videos nicht angenommen werden, weiss ich noch nicht. Falls du ein vollständiges Bild des Audio-Angebotes haben möchtest, schau bitte auch bei YouTube nach.

Heute stelle ich dir den Tages(licht)Blick Nr. 3 vor. Es geht um das Thema SINNLOSIGKEIT. Am Ende folgt eine kleine Meditation.

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Das ist der Tages(licht)Blick Nr. 2 vom 23.09.2020. Es geht um das Thema ANGST vs. VERTRAUEN. Am Ende folgt eine kleine Meditation, die der bewussten Verbindung mit deinem Göttlichen dient.

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Das ist die erste Version einer geführten traumatherapeutischen Imaginationsreise an deinen inneren, sicheren Ort nach einem Text von Luise Reddemann.

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Musik: Happiness Frequency - Serotonin, Dopamine and Endorphin Release Music, Relaxing Music Binaural Beats by Greenred Productions - Relaxing Music.
Text: Angelehnt an einen traumatherapeutischen Text von Luise Reddemann.
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Das ist eine Imaginationsreise für alle, die sich im Moment hilflos fühlen, durcheinander sind, Angst haben und Halt suchen. Wenn du dich hingeben kannst, dich entspannen willst und mir vertraust, führe ich dich in eine innere Welt der Geborgenheit und des Vertrauens - du bist im Kontakt mit dir selbst und deinen verletzlichen inneren (kindlichen) Anteilen. Geniesse den Raum innerer Heilung!

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Musik: Happiness Frequency - Serotonin, Dopamine and Endorphin Release Music, Binaural Beats Relaxing Music. Greenred Productions - Relaxing Music.
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Hier schenke ich dir passend zu Podcast 7 eine mittellange Version eines Bodyscans (40 Minuten), die gut dafür geeignet ist, dich bei Stress wieder herunterzufahren, dich über die Atmung zu beruhigen und dich über deinen Körper zu erden.

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Diese geleitete Atemmeditation stellt eine reine Meditation über den Atem dar (Anapana). Sie kann auch als Grundlage für eine im Anschluss durchgeführte Meditation dienen und damit einem Bodyscan oder einer anderen geführten Meditation vorausgehen. Es ist recht schwierig die Konzentration des Geistes aufrecht zu erhalten, wenn längere reine Atemphasen angeleitet werden, wobei es auch notwendig ist ausreichend ruhige Zeit zur Atemkonzentration aufzubringen. Probiere es einfach mal aus. Ich habe die Datei mit einer leisen Musikuntermalung ausgestattet, die monoton beruhigend wirken soll. Viel Freude beim Üben ;)

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Diese kleine Herzraum-Reise dient der Verbindung mit deinem Herzen, wobei lichtvolle, positive Helferwesen dich unterstützen sollen.

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Hallo, ich grüße dich! Dies ist eine innere Reise über den Atem zu deinem Herzen. Wir versuchen gemeinsam zu erspüren, was sich dort alles verbirgt. Ich möchte dir damit helfen einen Zugang zu deinem "energetischen Herzen" zu finden.

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Musik: Happiness Frequency - 10 Hz Binaural Beats - Serotonin Release Music, Happiness Meditation. Greenred Productions - Relaxing Music.
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Dies ist eine geführte traumatherapeutische Imaginationsreise (2. Version) nach einem Text von Luise Reddemann. Ich führe dich an deinen ganz eigenen inneren, sicheren Ort. Dort darfst du dich ganz wohl und geborgen fühlen und dich entspannen - dort bist du sicher. Wenn du öfters übst diesen Ort aufzusuchen, dann kannst du ihn leichter in einer schwierigen Situation herbeiführen und dich selbst schützen. Leg/Setz dich hin und begebe dich auf eine Reise in deinen eigenen geschützten Raum.

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Musik: Happiness Frequency - 10 Hz Binaural Beats - Serotonin Release Music, Happiness Meditation. Greenred Productions - Relaxing Music.
Text: Traumatherapeutischer Text von Luise Reddemann.
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In diesem Podcast geht es um meine Erfahrungen mit der Vipassana-Meditation, welche die Grundlage für die Achtsamkeitstherapie (MBSR) darstellt. Ich erkläre den groben Rahmen und manche Inhalte, die vermittelt werden. Ich teile dir auch mit, welche Teile der gelehrten Philosophie für mich nun mittlerweile nicht mehr einfach nur so annehmbar sind, sondern auch anders gesehen werden können. Wichtig ist mir mitzuteilen, dass die Meditationstechnik gut ist, um die innere Negativität abzubauen (bzw. sich auf einer meditativen Ebene von Anhaftungen zu befreien), aber ich rate definitiv davon ab an einem Retreat mit einem schweren (noch nicht verarbeiteten) Trauma oder einer anderen schweren psychischen Erkrankung (wie z.B. einer schweren Depression) teilzunehmen. Da wäre, wenn es sein soll, bei Besserung des Zustandes erst mal ein MBSR-Training ausreichend. Für ein Retreat muss eine gute innere, psychische Stabilität gegeben sein, da dies wirklich sehr fordernd ist. Ich persönlich leite meine eigenen geführten Meditation aufgrund der Vipassana-Erfahrung auch immer über den Atem und der Verankerung/Wahrnehmung des Körpergefühls (MBSR).

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In diesem Podcast geht es um die Überwindung der Verletztheit, des Schmerzes, der dich vielleicht plagt nachdem etwas passierte, wie ein Bruch einer Beziehung, eine Kündigung oder einem sonstigen Ausschluss aus Gruppen. Daraufhin bist du verletzt, fühlst dich gering geschätzt und bist sehr traurig, ob der harten und kalten Massnahmen. Falls du hierbei aber zu dir gestanden bist und das Richtige verfechtet hast, für dich selbst wahrhaftig eingestanden bist, dann kannst du in diesem Zeitraum auch hier wieder erkennen, dass der Bruch oder der Rauswurf etc. hat sein müssen, damit nun Zeit und Raum für Neues entstehen kann - du nun die Chance hast authentischer auf dein Ziel und deine potentiellen Wege zu sehen. Es ist die Phase der Realisierung des Schmerzes, die bewusst zu bewältigen ist, wenn du dich damit konfrontierst. Diese Phase ist nicht schön, aber sie wird vorbeigehen. Durch gute analytische Gespräche, künstlerische Ausdrucksformen (z.B. malen, singen, tanzen - alle Ressourcen, die bei der Verarbeitung helfen), Sport oder sanfte Bewegung (z.B. Yoga/QiGong etc., Spaziergänge - falls dir Bewegung möglich ist) und durch eine bewusste meditative Verbindung mit der Natur in Stille spürst du plötzlich wieder deine alte oder auch eine neue selbstbewusstere Haltung. Du kommst plötzlich wieder in die Zuversicht und kannst stark und stolz den letzten Schritt gehen und diese Schmerzen hinter dir lassen. Du bewältigst die Niederlage.

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Hier eine kleine Erzählung zum Thema Trauer und Schmerz, wenn du Niederlagen erlitten hast. Wie kannst du damit umgehen? Was machst du mit Trauer und Schmerz? Was kann entstehen, wenn du Trauer und Schmerz überstehst?

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Wut ist gut, fauchte die Katze!
Was passiert, wenn du ständig deine Wut herunter schluckst, sie verdrängst und ihr keinen authentischen Ausdruck verleihst? Warum ist die Wut denn da? Was will sie dir sagen? Was passiert, wenn du lernst authentisch zu dir selbst zu stehen und dich emotional wahrhaftiger zu vertreten? Eine schwierige Aufgabe, die auch zu Ablehnung und weiteren Konsequenzen führen kann. Nur was machst du mit dir selbst, wenn du alles schluckst und wegdrückst und dich brav duckst, weil du dich an Sicherheiten haftest und denkst, sonst geht die Welt unter?
Vielleicht hat jeder Mensch irgendwann die Aufgabe zu sich selbst stehen zu lernen und sich ehrlich und wahrhaftiger hierbei zu positionieren, um zu reifen und in die eigene Macht zu kommen - aus der Ohnmacht herauszutreten - und seine innere Stärke und die eigene intuitive Führung zu entwicklen. Denn ein ehrlicher, authentischer Wutausdruck, eine Vehemenz sich gegen etwas bewusst mit Nachdruck zu stellen und sich nicht alles gefallen zu lassen, kann notwendig sein. Brauchen wir nicht mehr davon in unserer Gesellschaft? WUT IST GUT!

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Warum misstraue ich anderen? Eine kurze Reflexion zum Thema Vertrauen und Kindheitserfahrungen.

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Hier erzähle ich dir eine kleine therapeutische Geschichte mit dem Thema: "Ich verstecke mich und passe mich an - ich mach mich klein, brauch aber dich dafür, dass es mir gut geht."

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Der heutige Tag mit der Frage: Wer bin ich, wenn ich nicht bin? Was ist die Antwort?
Die Geburt durch den Schmerz: Vom Nichts in die Größe meines Selbst - in die Liebe zu mir!
Ich bin.

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Der Tages(licht)Blick ist anders als der Podcast ein neues Format, das wesentlich kürzer ist und eine tagesbezogene Gefühlswahrnehmung der allgemeinen Lage bzw. der aktuellen weltlichen und/oder emotional-energetischen Vorgänge darstellt. Dabei gibt es eine kurze Erörterung der Gefühlswahrnehmung und Fragen oder auch Anregungen dazu sowie eventuell eine kleine Meditation (ein in sich gehen und atmen) am Ende des Audios. Der Tages(licht)Blick wird nicht täglich entstehen können, aber immer wieder bei den von mir empfundenen wichtigen Impulsen.
Das heutige Thema lautet: Lähmung und Verwirrung.

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Telegram-Kanal-Empfehlung: https://t.me/LiebeDerFreienHerzen
Dieser Kanal dient der Entwicklung der Herzen - Liebe, Freiheit und Wahrheit - Es dient der Aufklärung und Erklärung unserer Welt, um sich der vielseitigen Einflüsse und inneren Zustände bewusst werden zu können.

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Herzlich willkommen bei DuDa-Spirit @ Klang deiner Seele!

Hier findest du etwas Besonderes zum Hören und Lauschen. Ich führe dich mit einem immersiven Hörerlebnis in eine Welt, in der du dich wohl und geborgen fühlen darfst - in der du einfach loslassen kannst. Immersiv bedeutet, dass dir meine Audiodateien nahe gehen und dich spürbar erreichen können.

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