Thay đổi lối sống có thể giúp bạn kiểm soát và ngăn ngừa huyết áp cao, ngay cả khi bạn dùng thuốc huyết áp. Dưới đây là những gì bạn có thể làm:

Ăn đồ ăn có lợi cho sức khỏe. Thực hiện theo chế độ ăn uống lành mạnh cho tim. Hãy thử phương pháp ăn kiêng để ngăn chặn tăng huyết áp (cách tiếp cận DASH, đối với phương pháp ăn kiêng để ngăn chặn tăng huyết áp ), tập trung vào trái cây, rau, ngũ cốc, thịt gia cầm, cá và thực phẩm từ sữa ít béo. Nhận nhiều kali, có thể giúp ngăn ngừa và kiểm soát huyết áp cao. Ăn ít chất béo bão hòa và chất béo chuyển hóa.
Giảm tiêu thụ muối từ chế độ ăn uống của bạn. Cố gắng hạn chế lượng natri xuống dưới 2.300 miligam mỗi ngày. Tuy nhiên, một lượng natri thấp hơn, 1500 miligam hoặc ít hơn mỗi ngày, là lý tưởng cho hầu hết người lớn.

👉 Tìm Hiểu Thông Tin Chi Tiết Tại:
https://www.facebook.com/thuocdieutritangcaohuyetaptamthutoidadondoc/

Đánh giá các nguyên nhân tiềm ẩn của bệnh của bạn và xác định xem chúng có thể được điều trị hay không.
Xem lại các loại thuốc bạn dùng cho các bệnh khác và khuyên không nên dùng thuốc làm cho huyết áp của bạn tồi tệ hơn.
Đề nghị bạn kiểm tra huyết áp tại nhà để xem bạn có bị huyết áp cao hơn tại phòng mạch của bác sĩ không (tăng huyết áp áo choàng trắng).
Đề nghị thay đổi lối sống lành mạnh, chẳng hạn như ăn một chế độ ăn uống lành mạnh bao gồm ít muối, duy trì cân nặng khỏe mạnh và hạn chế tiêu thụ rượu.
Thay đổi thuốc điều trị huyết áp cao để có được sự kết hợp và liều lượng hiệu quả nhất.
Cân nhắc thêm chất đối kháng aldosterone như spironolactone (Aldactone), có thể thúc đẩy kiểm soát tăng huyết áp kháng thuốc.
Một số phương pháp điều trị thử nghiệm đang được nghiên cứu, chẳng hạn như cắt bỏ tần số vô tuyến dựa trên ống thông của các dây thần kinh giao cảm thận (khử độc thận) và kích thích điện của baroreceptor xoang động mạch cảnh.

👉 Tìm Hiểu Thông Tin Chi Tiết Tại:
https://www.facebook.com/caythuochahuyetapdieutricaohuyetapnaototnhat/

Tăng huyết áp kháng thuốc: Khi huyết áp khó kiểm soát
Nếu huyết áp của bạn vẫn còn quá cao mặc dù đã dùng ít nhất ba loại thuốc huyết áp cao khác nhau, một trong số đó thường là thuốc lợi tiểu, bạn có thể bị tăng huyết áp.

Nếu một người đã kiểm soát huyết áp cao, nhưng dùng bốn loại thuốc khác nhau cùng một lúc để đạt được sự kiểm soát đó, họ cũng được coi là bị tăng huyết áp kháng thuốc. Nhìn chung, khả năng nguyên nhân thứ phát của huyết áp cao nên được xem xét lại.

Có tăng huyết áp kháng thuốc không có nghĩa là huyết áp sẽ không bao giờ giảm. Trên thực tế, nếu bạn và bác sĩ của bạn có thể xác định nguyên nhân gây ra huyết áp cao kéo dài, rất có thể bạn có thể đạt được mục tiêu của mình với sự giúp đỡ của việc điều trị hiệu quả hơn.

👉 Tìm Hiểu Thông Tin Chi Tiết Tại:
https://share.naturalnews.com/people/7d1dfc30cb7c0138c91c50946693c189

Thuốc đối kháng Aldosterone. Một số ví dụ trong số này là spironolactone (Aldactone) và eplerenone (Inspra). Những loại thuốc này ngăn chặn tác dụng của một hóa chất tự nhiên có thể gây ứ nước và muối, góp phần vào sự phát triển của huyết áp cao.
Thuốc ức chế Renin. Thuốc aliskiren (Tekturna) làm giảm sản xuất renin, một loại enzyme do thận sản xuất và bắt đầu một chuỗi các giai đoạn hóa học làm tăng huyết áp.

Aliskiren hoạt động bằng cách giảm khả năng renin để bắt đầu quá trình này. Do có nguy cơ biến chứng nghiêm trọng, bao gồm đột quỵ, không nên dùng aliskiren với thuốc ức chế men chuyển angiotensin hoặc thuốc ức chế thụ thể angiotensin II.

Thuốc giãn mạch. Những loại thuốc này, bao gồm hydralazine và minoxidil, tác động trực tiếp lên các cơ của thành động mạch, ngăn chúng thắt chặt và thu hẹp các động mạch.
Đại lý hành động trung ương. Những loại thuốc này ngăn não gửi tín hiệu đến hệ thần kinh để tăng nhịp tim và thu hẹp các mạch máu. Một số ví dụ là clonidine (Catapres, Kapvay), guanfacine (Intuniv, Tenex) và methyldopa.
Để giảm số lượng thuốc hàng ngày bạn cần, bác sĩ có thể kê đơn kết hợp các loại thuốc với liều thấp thay vì liều lớn của một loại thuốc. Trên thực tế, hai hoặc nhiều loại thuốc huyết áp thường hiệu quả hơn chỉ một. Đôi khi việc tìm ra loại thuốc hoặc sự kết hợp hiệu quả nhất là vấn đề thử và sai.

👉 Tìm Hiểu Thông Tin Chi Tiết Tại:
https://ko-fi.com/wikicaohuyetap

Nước bưởi tương tác với một số thuốc chẹn kênh canxi bằng cách tăng nồng độ thuốc trong máu và gây tăng nguy cơ tác dụng phụ. Nói chuyện với bác sĩ hoặc dược sĩ nếu bạn lo lắng về tương tác.

Các loại thuốc khác thường được dùng để điều trị huyết áp cao
Nếu bạn gặp khó khăn trong việc đạt được mục tiêu huyết áp của mình với sự kết hợp của các loại thuốc được liệt kê, bác sĩ có thể chỉ ra những điều sau đây:

Alpha chặn. Những loại thuốc này làm giảm các xung thần kinh đến các mạch máu, làm giảm tác dụng của các hóa chất tự nhiên làm hẹp các mạch máu. Thuốc chẹn alpha bao gồm doxazosin (Cardura), Prazosin (Minipress) và các loại khác.
Bảng chữ cái. Ngoài việc giảm các xung thần kinh đến các mạch máu, thuốc chẹn alpha làm giảm nhịp tim để giảm lượng máu được bơm qua các mạch máu. Thuốc chẹn alpha bao gồm carvedilol (Coreg) và labetol (Trandate).
Thuốc chẹn beta. Những loại thuốc này làm giảm tải cho tim và mở các mạch máu để tim đập ít thường xuyên hơn và không tốn quá nhiều công sức. Thuốc chẹn beta bao gồm acebutolol (Sectral), atenolol (Tenormin) và các loại khác.

👉 Tìm Hiểu Thông Tin Chi Tiết Tại:
https://www.pearltrees.com/wikicaohuyetap

Thuốc ức chế men chuyển angiotensin. Những loại thuốc này, chẳng hạn như lisinopril (Zestril), benazepril (Lotensin), captopril (Capoten) và các loại thuốc khác, giúp thư giãn các mạch máu bằng cách ngăn chặn sự hình thành của một hóa chất tự nhiên làm thu hẹp chúng. Những người mắc bệnh thận mãn tính có thể được hưởng lợi từ việc sử dụng chất ức chế men chuyển angiotensin làm thuốc.

Thuốc ức chế thụ thể angiotensin II. Những loại thuốc này giúp thư giãn các mạch máu bằng cách ngăn chặn hành động, chứ không phải sự hình thành của một hóa chất tự nhiên thu hẹp chúng. Thuốc ức chế thụ thể Angiotensin II bao gồm candesartan (Atacand), losartan (Cozaar) và các loại khác. Những người mắc bệnh thận mãn tính có thể được hưởng lợi từ việc sử dụng thuốc ức chế thụ thể angiotensin II làm thuốc.