Entrenamiento de Cuerpo Completo con Planchas

First published at 02:33 UTC on October 11th, 2019.

Las planchas no son un ejercicio complicado, son muy sencillas de hacer, y no involucran realizar alguna rutina o programa que sea difícil de aprender. El video de este enlace demuestra la forma correcta de ejecutar cada variación de plancha en el E…

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CategoryHealth & Medical
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