Dɪᴇ Pᴏʟʏᴠᴀɢᴀʟᴛʜᴇᴏʀɪᴇ↝ᴰᵉʳ ᔆᶜʰˡᵘ̈ˢˢᵉˡ ᶻᵘ ᵘⁿˢᵉʳᵉᵐ ⱽᵉʳʰᵃˡᵗᵉⁿ

"Die Polyvagaltheorie ermöglicht uns auf biologischen Gegebenheiten basierende Verhaltensweisen zu analysieren. Das Autonome Nervensystem funktioniert ganz anders, als wir es bis heute in allen Anatomiebüchern lesen können. Das ist die bahnbrechende Erkenntnis, die der amerikanische Wissenschaftler Stephen Porges von der Universität Illinois in die Welt gesetzt hat.

Dr. Stephen Porges hat drei mögliche Körperzustände erkannt, die unsere Wahrnehmung einfärben. Die drei Körperzustände sind vergleichbar wie mit einer Glühbirne, die drei dimmbare Lichtstufen hat. Die Polyvagaltheorie ist eine Landkarte, die uns hilft uns selbst und andere besser zu verstehen. Ausserdem können wir mit der Polyvagaltheorie unnötige Konfrontationen, Stress und Konflikte vermeiden.

In diesem Video erfährst du wie du dein Verständnis für die Polyvagaltheorie schärfen kannst."