https://www.intuition.ch/was-ist-selbstdisziplin/
Vorteile der Sebstdisziplin
Langfristige Ziele zu erreichen
- Selbstdisziplin ermöglicht es den Menschen, unmittelbaren Bedürfnissen zu widerstehen, um langfristige Ziele mit höherer Wirkung zu erreic…
https://www.intuition.ch/was-ist-selbstdisziplin/
Vorteile der Sebstdisziplin
Langfristige Ziele zu erreichen
- Selbstdisziplin ermöglicht es den Menschen, unmittelbaren Bedürfnissen zu widerstehen, um langfristige Ziele mit höherer Wirkung zu erreichen.
Das Erreichen schwieriger Ziele bedingt nicht nur Talent, sondern auch eine nachhaltige und zielgerichtete Anwendung von Talent im Laufe der Zeit, oder das was wir Selbstdisziplin nennen würden.
Steigerung der körperlichen Gesundheit
- Das ist wahrscheinlich ziemlich offensichtlich, aber Menschen, die regelmässig Selbstdisziplin zeigen, sind besser in der Lage, dem Konsum gesundheitsschädigender Substanzen wie Tabak und Alkohol zu widerstehen. Selbstkontrolle ist auch mit geringeren Raten von Fettleibigkeit und Sucht verbunden.
Positive Auswirkungen auf Beziehungen
- Ja, Selbstdisziplin kann auch Ihre Beziehungen verbessern. In der Psychologie heisst es heute: "Die Fähigkeit zur Selbstkontrolle ist die Fähigkeit, eine einfühlsame Perspektive einzunehmen - die Fähigkeit, über den eigenen Standpunkt hinauszugehen".
Wenn wir diese Schritte unternehmen, können wir unsere automatischen Abwehrreaktionen überwinden und konstruktivere Verhaltensweisen annehmen, die zu gesünderen und glücklicheren Beziehungen beitragen.
Werden Sie widerstandsfähiger
- Können Sie nach Widrigkeiten leicht wieder auf die Beine kommen? Selbstdisziplin kann ein Prädiktor für Belastbarkeit sein. Offenbar haben Sie, je belastbarer Sie sind, umso besser die Kontrolle über Impulse und verzögerte Gratifikationen.
Sich glücklicher fühlen
- Je produktiver Sie sind, desto kreativer und glücklicher sind Sie. Je mehr wir die Kontrolle über den Ursprung unseres Verhaltens haben, desto besser fühlen wir uns wohl - und das macht uns glücklich!
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