Aromatherapie und die Heilwirkung von Pflanzen

Duftende Tipps und Tricks für Körper und Psyche. Im Gespräch mit Wulfing von Rohr gibt Doris Karadar, eine der führenden Aromatologinnen im deutschsprachigen Raum, eine Einführung in die Wunderwelt der Aromatherapie. Sie geht auf wesentliche Voraussetzungen ein: Anbau von Pflanzen und richtige Verarbeitung, Qualität von Ölen und wie man sie feststellt, Grundlagen für die Anwendung im Alltag. Sie stellt einfache Grundregeln und Merktipps vor zu Dosierung und Anwendung und weist auf deutliche Unterschiede in verschiedenen EU-Ländern hin (in Italien und Frankreich wird höher dosiert!). Sie gibt Warnhinweise zum Stichwort „Was Sie unbedingt wissen sollten“ und geht auf Wirkstoffe, Risiken und Vorsichtsmaßnamen ein. Zur Alltagspraxis gibt Doris Karadar wertvolle nützliche Tipps, welche Helfer wir für das Immunsystem finden und wie wir mit ätherischen Ölen gesund bleiben. Schließlich rundet eine „Notfallseelsorge – Düfte für die Seele“ diesen sehr aufschlussreichen Beitrag ab.

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