Então você tem que estudar para a prova do colégio, pro vestibular, para a faculdade ou para um concurso… e isso é um trabalho muito mais difícil do que parece. Você separa 5 horas para estudar e só consegue estudar 1 hora no máximo… Se você se iden…
Então você tem que estudar para a prova do colégio, pro vestibular, para a faculdade ou para um concurso… e isso é um trabalho muito mais difícil do que parece. Você separa 5 horas para estudar e só consegue estudar 1 hora no máximo… Se você se identifica, nem que um pouco, com isso que eu falei, assista esse vídeo que, com certeza, vai te ajudar a ter mais concentração e melhorar o seu desempenho.
Atualmente, a concentração para qualquer coisa está muito comprometida. Nunca foi fácil ter foco e se concentrar nas coisas, mas com os incessantes e inúmeros estímulos da atualidade, está ainda mais difícil. A concentração para estudar, se encontra no mesmo barco. No consultório, com a Terapia Cognitivo-Comportamental, consigo ajudar várias pessoas com a concentração… e espero conseguir te ajudar também.
Audio Mindfulness: http://bit.ly/audiodemindfulness
Mindfulness na Prática: https://youtu.be/Iu57BCRFgU0
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