„Gesund AUF1“: Gesundes Atmen gegen den Alltagsstress

AUCH ATTACKEN MIT NEGATIVBEWERTUNGEN KÖNNEN DIE WAHRHEIT NICHT AUFHALTEN
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DEUTSCH / GERMAN
In der neuen Ausgabe unseres Gesundheits-Magazins mit Isabelle Janotka geht es um eines der wichtigsten Dinge unseres menschlichen Daseins – um das Atmen. Dabei erfahren wir u.a. wie man Anspannung mit der richtigen Atemtechnik lösen kann. Die Gesundheitstrainerin Kathrin Pfisterer zeigt vor, wie man es richtig macht. Wenn Sie es einmal ausprobieren, werden Sie sehen, dass das nicht nur heiße Luft ist. Mit diesen Techniken können Sie auf einfache Weise frischen Wind in ihren Alltag bringen und entspannter und munterer durchs Leben gehen.

Die ganze Sendung Gesund AUF1 können Sie ab morgen Samstag exklusiv und in voller Länge auf www.auf1.tv sehen.

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