Progressive Muskelentspannung nach Jacobson

Hans-Peter Steuer

First published at 19:26 UTC on March 29th, 2018.
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Eine bewährte und sehr wirksame Entspannungsmethode, die unter anderem in der Therapie von Phobien und allgemein zur systematischen Desensibilisierung eingesetzt wird, die aber auch hervorragend für die Stressbewältigung geeignet ist und insgesamt mehr Ruhe und mehr Wohlbefinden in unser Leben bringen kann.

CategoryHealth & Medical
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