In diesem spannenden Gespräch mit Dr. med. Stephan Bortfeldt, einem herausragenden Experten für funktionelle Medizin, steht das Thema "Gesund alt werden und mit 100+ gesund sterben" im Mittelpunkt. Dr. Bortfeldt teilt tiefgehende Einblicke…
In diesem spannenden Gespräch mit Dr. med. Stephan Bortfeldt, einem herausragenden Experten für funktionelle Medizin, steht das Thema "Gesund alt werden und mit 100+ gesund sterben" im Mittelpunkt. Dr. Bortfeldt teilt tiefgehende Einblicke und wertvolle Informationen darüber, wie die funktionelle Medizin dazu beitragen kann, ein erfülltes und gesundes Leben bis ins hohe Alter zu führen. Das Gespräch vertieft sich in die Säulen eines gesunden Alterns, wobei Dr. Bortfeldt u. a. auf die Bedeutung von Bewegung, Ernährung und Mikronährstoffen eingeht. Ein weiterer spannender Aspekt des Interviews ist der Blick auf die "Blue Zones" – Regionen auf der Welt, in denen Menschen besonders gesund und lange leben. Dr. Bortfeldt erklärt, welche Erkenntnisse und Lehren wir aus diesen Gebieten ziehen können und wie sie in unseren Alltag integriert werden können.
Die Diskussion über die positive Wirkung von physikalischen Reizen, wie z. B. der Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Therapie, rundet das Interview ab. Dr. Bortfeldt erklärt, warum diese innovative Therapie so positive Effekte auf unsere Gesundheit haben kann, und somit einen vielversprechenden Ansatz für ein gesundes Altern darstellt.
Dr. Stephan Bortfeldt ist seit 2010 Referent für verschiedene Unternehmen und Fachgesellschaften im Bereich Prävention, Stresserkrankungen, Herzfrequenzvariabilität, orthomolekulare Medizin, funktionelle Medizin, betriebliches Gesundheitsmanagement, Ernährungsberatung und Intervall-Hypoxie-Hyperoxie Therapie. Er ist Erst- und Co-Autor mehrerer wissenschaftlicher Publikationen zum Thema Intermittierende Hypoxie und Gründer und Gesellschafter von medissimo Zentrum für Funktionelle Medizin & Gynäkologie in Hannover.
▬ Zu Gast ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Dr. med. Stephan Bortfeldt, Medizinischer Beirat Fit4Life AG
Moderation: Alexandra Wurlitzer
Sendungsnummer: EBas_231130_S4_fit4life_bortfeld
▬ Kontakt & Links ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
medissimo Zentrum für Funktionelle Medizin & Gynäkologie
Günther-Wagner-Allee..
