LasRecetasdeChanok

En este video, les muestro como hacer Gorditas de Trigo Integral y Mesquite. Estas gorditas, tambien las pueden comer los diabeticos ya que el mesquite tiene un bajo indice glucemico. #gorditasreceta #cocinatradicional #gorditasdetrigo #gorditasdearina #negocio #postresparadiabeticos #recetasparadiabeticos

En este Video Les Muestro como Hacer un Guiso de Sardina en Jitomate (Enlatada). #cocinaMexicana #Recetascaseras #sardinaenlatada

En este Video, les Muestro La Fruta Silvestre llamada Talayote o Tuza, Y les Muestro como Cocinarlos. #frutosilvestre #recuerdosMexico #comidaprehispanica #cocinaprehispanica

En este Video, Les Muestro como Hacer Salsa de Tomatillo (Miltomate) con Cilantro. #cocinaMexicana #salsasMexico #Negocio #salsaverde

En este video Les Muestro como Preparar un Delicioso Huaxmole de Res o Caldo Rojo de Res con Guajes. #cocinamexicana #mexicanfood #cocinatradicional

En este Video, Les Hablo de Los Beneficios de Consumir guajes (huajes) y Les Muestro como Preparar un Delicioso y Nutritivo Huaxmole (Mole de Guajes) #recetasconhuajes #recetasconguajes #recetastradicionales #cocinatradicional #cocinaprehispanica #RecuerdosMexico

En este Video, les Muestro como Preparar unas Deliciosa Salsa Verde con Guajes u Tomatillos. Salsadeguajes #salsatradicional #salsa verde #cocinatradicional #recetaprehispanica #cocinaprehispanica

En este video, les Muestro como Preparar un Delicioso Aguachile Rojo de Atún en Lata. #aguachile #aguachilerojo #mariscos #aguachiles

En este Video, Les Muestro como Preparar un Delicioso y Nutritivo Atole de Mesquite (Péchitas) Con solo 2 Ingredientes. Tambien lo Puede Tomar los Diabeticos, ya que el Mesquite tiene un Bajo indice Glucemico. #atolede mesquites #solo 2 ingredientes #2ingredientes #cocinatradicional #recetasrancho

En este Video, Les Hablo Sobre Los Beneficios de Los Guajes y Como Preparar un Delicioso y Nutritivo Huevo en Torta con Chile. #huevoentorta #recetasconguajes #recetasconhuajes #cocinatradicional #Mexicanfood

En este Video, Les Muestro como Cocer Elotes para que Retengan sus Nutrientes y Gastar Menos Agua. #consejosutiles #ahorraragua #elotescocidos #elotes

En este Video les Muestro como Preparar un Delicioso Pan o Pastel de Elote. Pasteldeelote #pandeelote #choclodeelote #postredeelote #postre #negocio #biscocho #bizcocho

En este Video, les Muestro Como Preparar unas Super Tortillas Verdes con Solo 2 Ingredientes. Las Verdolagas Son Consideradas una Super Comida Ya que Contienen Vitamina C, Complejo B, Riboflavina, Niacina y Piridoxina. Tambien Contiene Minerales como Potasio, Magnesio, Calcio, Fosfor y Hierro. Es una de las Plantas que Contiene mas ácido alfa-linolénico. El alfa-linolénico es un ácido graso Omega-3 que juega un papel importante en el crecimiento y desarrollo humano y en la prevención de enfermedades. #tortillasverdes #tortilalssaludables #tortillasketo #tortilla #Mexicanfood #tortillarecipe #mexicanrecipe #negocio #solo2ingredientes #2ingredientes

En este Video, Les Muestro como Preparar una Deliciosa Salsa Roja (Chile Verde) Con Guajes. #leucaenarecetas #guajerecetas #cocinatradicional #recetatradicional #cocinamexicana

En este Video, les Muestro como Preparar un Delicioso Arroz Chino Con Verduras #arrozchino #arroz #sopadearroz #negocio #comidachina

En este video les Muestro como Hacer la Madre de las Salsas Machas (La Macha de Machas). #salsamacha #chileenaceite #machademachas #negocio #cocinamexicana #salsasmexicanas

En este video, les Hablo sobre Los Beneficios de Comer Verdolagas y Les Muestro como Pueden preparar una Super Comida de Verdolagas a La Mexciana. #verdolagas #supercomida #coidasconomega3 #omega3comidas #recetatradicional #recetaprehispanica #prehispanica

En este video, Les Muestro como Preparar Carne de Cerdo (puerco) a los 3 Chiles. #carne #cerdo #3chiles #cocinamexicana

En este Video, les Muestro Como Preparar una Deliciosa Ensalada de atún con Betabel o Remolacha. #ensaladasaludable #cocinaMexicana #mariscos

En este Video, Les Muestro como Prepara Un Delicioso Aguachile Verde Diferente con Atún en Lata. No le Pide Nada al Aguachile de Camaron. #aguachile #aguachilediferente #aguachileverde #aguachiles #mariscos #negocio

En este video, Les Muestro Como Prerarar una Deliciosa Carlota de Chongos Zamoranos y Cafe. #carlota #chongoszamoranos #chongos #tiramisu #pasteldegalletas #pastelfrio

En este video Les Muestrio Como Preparar una Deliciosa Salsa de Ciruelas #salsas #ciruela
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En este video, Les muestro como Preparar Unos Deliciosos Chongos Zamoranos Sin Cuajo Ni Pastilla #chongoszamoranos #michoacan #zamora #cocinatradicional #sincuajonipastilla #sincuajo #sinpastilla #negocio

En este video, Les Muestro Como Hacer Chile Quebrado Casero Para Pizza Con solo 2 Ingredientes. #chileparapizza #2ingredientes #solo2ingredientes #negocio #chilequebrado

En este video, les Muestro como Preparar Una Deliciosa Y Diferente Salsa Macha, Solo con Chile Chipotle (Primera en youtube). #salsamacha #primiciareceta #primiciacomida Salsamachachipotle #chipotlesalsa #negocio #chileenaceite #chipotle

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